2023年,新潮居家运动方式的出圈密码是什么?
2022年12月30日,作为一个传布“Happniess+Health”康乐理念的健康品牌TANGO ,结识到了一名新朋友王紫璇,并赞助她胜利解锁出了一种斩新的居家运动方式。让运动成为一种愉悦的享用,也让生活变得更加自在多彩。
在打仗到 TANGO 之前,实在运动就是王紫璇生活中不成或缺的一部分。
由于对于王紫璇来说,运动是解压进步专注力的过程。无论是在节目中还是在社交平台上,她都一向在鼓励朋友们学会感知自己,专注生活。
以是她只有闲下来,就会通过运动来去找到让自己舒适与均衡的节奏。
王紫璇之前的习惯是除了周六,每天都会运动,一三五会去健身房做器械的气力训练,周二和周四,就在家做普拉提和瑜伽,让周一周三周五练到的肌肉,能够用周二周四的时间做拉伸舒展。周日的晚上再去跳一跳 HIIT 让自己出一身暴汗。
规律的运动给她带来的转变很明显,即便是像浪姐那样高强度的连轴录制拍摄,她的状态也总能好到让人羡慕。
对于王紫璇自己而言,运动是解压进步专注力的过程。以是无论是在节目中还是在社交平台上,她都一向在鼓励朋友们学会感知自己,专注生活。
但是由于大环境,王紫璇也和朋友们一样,开启了居家运动。与此同时,她发明了一款居家运动的神器——TANGO 音乐飞轮,而且真诚地保举给朋友们。
在平安地上车以后,她选择了一节自己喜好的音乐骑行派对,跟着主办人的指点,起头丝滑顺畅地踩踏。23.8 寸的全高清IPS大屏,配上哈曼旗下JBL黑标认证的 2.2 声道立体声音响,给予了沉浸式的极致视听体验。而且,跟着动感音乐的节奏去踩踏,会让人处于 “ON THE BEAT”的境界,非常的康乐尽兴。
可能和从小进修芭蕾舞有关,王紫璇有着很敏感精微的身体感知力,在骑行 TANGO 过程当中,她很喜好让自己的身体和心灵去感受这种自然的释放。
不但云云,TANGO 音乐飞轮在内容的编排上也足够的专业科学。随着音乐节奏的高低起伏,踏频、阻力、心率也循序渐进地变换,搭配上差别的动作姿态,能够让在 TANGO 的每一次骑行,都相当于实现了一次高强度燃脂的 HIIT 运动。
以是现在在家,王紫璇也能随时高效率地在 TANGO 长进行有氧和无氧相结合的训练,她表示非常过瘾。“跟着这个阻力与踏频,你不会觉得有那么累,但还是会流一点点的汗~跟着音乐走你会觉得时间过得很快,短短15 分钟,消耗了就有127大卡!由于它一向有着音乐和主办人带着你,以是不会觉得很枯燥,能够康乐的燃脂。而且在家里运动真是太方便了!”
当下处于周全铺开的大势,每小我都是自己健康的第一责任人。而运动,就是提升免疫力的最好方式。
但是现在人们的生活都是快节奏的劳碌状态,有时候一整天事情忙完,身心俱疲。想要每天去花大批时间去运动并不切现实,更别提养成运动习惯。
除此以外,运动方式的选择也尤其重要。市道上的良多居家运动器械,比如跑步机、椭圆机以及跳绳、刘耕宏健身操等,不但难以坚持,久而久之甚至会对膝盖等枢纽造成毁伤,得失相当。
好在 TANGO 音乐飞轮的出现,打破了这些困扰。每天只需 15 分钟,就能享用一场音乐骑行派对,享用运动带来的康乐和酣畅淋漓,并满足一整天的运动量需求,康乐上瘾易坚持,极易养成运动习惯。
当然,由于 TANGO 利用的是重达 16kg 的全精钢飞轮以及马牌皮带,以是能够包管骑行过程稳定平安,且丝滑顺畅,完整不伤膝盖。
这种兼具了康乐和平安,并能养成习惯的运动方式,才是真正抵御病毒提升自身免疫力的最佳利器。
王紫璇在打仗到 TANGO 之前,实在一向在鼓励朋友们多多运动,“最近看到良多小伙伴都不是很舒服,朋友们必然要照顾好自己的身体,多补充维 C ,还有蛋白质,增强运动,增长反抗力。”
15 分钟,可能是只是刷一眼朋友圈的时间,或是喝一杯咖啡的时间,但越来越多的人愿意选择在 TANGO 音乐飞轮上渡过。由于它带来的康乐和能量,能够让人一向连结健康和活力。“提升免疫力很重要,朋友们必然要运动起来!进展朋友们天天开心~”王紫璇最后说道。
居家运动现在已然成为了越来越多人生活中不成或缺的一部分,不单单是为了状态的饱满与活力,也是为了能够现今大环境下,更好地提升免疫力,更加健康地生活。
每天 15 分钟,康乐居家运动。TANGO 一向都在赞助每小我顺利养成运动习惯,并打造一种斩新的居家运动方式,让运动变得康乐有趣,也让你更加地热爱自己,热爱生活。
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