简介：

　　10位想学泅水的“旱鸭子”演艺圈新生代，来到一个“一贫如洗”的旱鸭子练习营，在国家级专业运带动的带领下，在专业的泅水池中开启为期13天的泅水进修之旅。他们必要通过不竭的进修前进和自我应战，履历三大任务阶段，在一次次的专业审核中获取生存奖励，在习得泅水技术的同时，一点点雄厚和改善生存前提，在实现泅水技术冲破的同时体味到“自力更生”的造诣感。最终实现一场跟演艺圈泅水“高手”的同场竞技，用来考验进修功效，享用一次属于竞技运动的怪异魅力。