入围31届香港金像奖最佳新演员
2010年SinaMusic我最喜爱女新人
第35/36/37届十大中文金曲颁奖礼“十大金曲奖”
连诗雅家境不俗,自幼入读国际学校,思想开放,早熟早恋早混迹夜店,11岁便开始化妆,周末去兰桂坊玩,坦言会喝酒但不会喝醉,12点前必归家,但不时又会同朋友一起出钱去酒店作乐,未成年已成为兰桂坊的常客。
连诗雅在读书年代做过5份不同兼职,包括翻译、playgroup教小朋友、PA、举办活动及兼职模特儿。
2004年连诗雅做兼职模特出道。
2007年参演电视剧《激流青春》。
2010年11月19日出版首张个人专辑《Moment》。
2012年11月27日推出EP《Movin'On》。参演电影《喜爱夜蒲2》。
2013年1月,以连诗雅写给前男友的一封信为蓝本的歌曲《到此为止》获十大中文金曲颁奖音乐会十大金曲奖。4月推出歌曲《说一句》。年中飞往日本为《月刊NEO》拍摄纯影集,连诗雅是首位被邀请的香港女艺人。
2014年1月,歌曲《说一句》在第36届十大中文金曲颁奖典礼上获十大金曲奖,在叱咤乐坛流行榜颁奖典礼上获“叱咤十大”第九位,第一次夺得叱咤奖项。7月推出唱片《OnceSaid》,歌曲以她的故事出发,讲出不同感受,见证她在爱情路上的不同阶段。8月29日,连诗雅与古巨基、方皓玟、林欣彤举行拉阔音乐会。