梁友安(周雨彤 饰)设计了一些增进训练的表格,却连王教练这一关都没过去,王教练是俱乐部的老人,也是蒋焦焦的发蒙教练,以他现在的身体状况和精力,明显就是养老的节奏,假如俱乐部想更进一步,队员们要取得好的成绩,必须要聘请水平和能力更高的教练,梁友安很深刻地认识到了这一点,因而拜托艾利克斯给自己推荐一个好的教练,艾利克斯对梁友安让宋三川(吴磊 饰)羽转网的事感到很惊讶,这时她才说了真话,当初她所认为那个潜力狗就是宋三川,她很欣赏梁友安的眼光和能力,让她不要跟自己抢饭碗,但是,她也提醒梁友安,宋三川虽然是一匹千里马,倒是一个瘸腿的,也是个双刃剑,艾利克斯把教练张岩推荐给了梁友安,梁友安看到年薪一百万时有些犹豫,艾利克斯说道,假如要是寻找像王教练那样的,她就不会来找自己了。梁桃到易速一个多月的表现还算不错,主管也很满意,转正的事应该瓜熟蒂落,可梁桃却觉得这样的工作不适合自己,朝九晚五的生活并不是她想要的,公司的福利和待遇是为了把她们留在公司更好地卖力,她一点看不到将来的曙光,梁桃自动递交了辞职信,她还是想走主播这条路。梁友安对这个妹妹非常扫兴,她赶紧打电话向主管道歉,还说改天请她吃饭,并送给她喜好的酒来赔罪,梁桃出言阻止,称是自己自动离职的,跟她没甚么关系,也不消负甚么责任,梁友安借着罗念(姜佩瑶 饰)过来看自己的机会把梁桃赶走了,但是,她觉得这个不靠谱的妹妹有些话也很在理,自己三十多岁的年纪还没有她二十出头想的通透。陈超想做中央人缓和一下宋三川和蒋焦焦的关系,可蒋焦焦根本不吃这一套,要想跟他做朋友,除非宋三川在三个月后打败他。蒋焦焦在门外拦下了宋三川,他在蒋杰(朱泳腾 饰)那里据说梁友安为了离职而设了个局,质疑宋三川和梁友安是否是有甚么阴谋,宋三川拿着手里的工具给他看,难道在俱乐部里干脏活累活就是梁友安对自己的回报吗,他劝蒋焦焦不要痴心妄想,自己来到俱乐部只是想好好打球,与阴谋根本就刮不上边。但是,通过这次对话,宋三川觉得当初自己可能被梁友安行使了,在一次与梁友安零丁相处时,宋三川便向她询问起这件事,梁友安并未否定,只是今天这样的结果她也没想到,宋三川并不在意,他向梁友安提出了一个条件,假如三个月后他能战胜蒋焦焦,希望梁友安能跟他有一次约会,梁友安听后有些愣神,宋三川马上解释说,只是吃吃饭看个电影甚么的,梁友安很爽快地答应下来。也就是从那天开始,宋三川和蒋焦焦都开始暗自较劲,陈哲和代奕遭到他们的影响也自动加练,王国超看到梁友安大马金刀的态度,觉得自己离开是早晚的事,还不如自动请辞,梁友安也没太矫情,称自己正在物色新的教练,她对于王国超表达了感激之情。蒋焦焦据说这件过后勃然盛怒,非要去找梁友说道说道,被王国超拦下了,他鼓励蒋焦焦好好打球,拿出成绩来证明自己。梁桃把姐姐转来的三万块交到网红孵化公司做包管金,然后去应聘主播,主管对她的外形比较满意,建议她做一些小资方面的人设,决议先签约一个月,假如粉丝量过万再续签。主管询问她之前直播中有没有甚么污点,假如有的话赶紧说出来,她进行弥补,别到时候爆雷会把她炸得遍体鳞伤,梁桃想了想,回复说没有。梁桃最大的黑粉就是蒋焦焦,她怕蒋焦焦今后会影响自己,索性直接联系他见面谈息争的事,蒋焦焦却想着若何捉弄她。蒋焦焦约梁桃带上直播设备来到一家瑜伽馆,内容就是进修空中瑜伽,必须现场直播。梁桃全然不惧,纵使练习过程当中疼痛难忍,她也坚持下来,蒋焦焦觉得特别过瘾,想着下一次该来甚么新科目。梁友安为聘请张岩教练的事发愁,她连夜写了一封热情洋溢的邀请函,但情怀敌但是金钱,没有年薪一百万免谈,梁友安开始琢磨若何拿到这笔聘请教练的钱,正好过几天易速新财年誓师大会行将进行,他想让队员们想法子来加入并筹集到一些款项,可蒋焦焦和陈超都不感爱好,其他队员也避之不及,只要宋三川这个梁友安的铁粉答应陪她一路去,还包管万一打起来的话,他必然不会让梁友安吃亏。